Мой центр груди провален внутрь и совсем не двигается
Самомассаж диафрагмы
Видео 88. Продолжительность 5:15
Дыхание с ремешком на ребрах
Видео 89. Продолжительность 4:51
Упражнение ракушка
Видео 91. Продолжительность 2:58
Мобилизация ребер на уровне грудины
Видео 95. Продолжительность 3:16
Упражнение с мячом на центре груди
Видео 96. Продолжительность 4:37
Мобилизация позвоночника с 2 мячами или скалкой
Видео 97. Продолжительность 9:02
в раздел дыхание.уроки