На вдохе выталкивается живот наружу и ребра немного немного уходят в стороны, приходится довдыхать в плечи
Самомассаж диафрагмы
Видео 88. Продолжительность 5:15
Дыхание с ремешком на ребрах
Видео 89. Продолжительность 4:51
Расслабление шеи (грудино-ключично-сосцевидная мышца)
Видео 90. Продолжительность 5:00
Расслабление лестничных мышц
Видео 112. Продолжительность 4:18
Мобилизация первого ребра
Видео 111. Продолжительность 10:31
Упражнение ракушка
Видео 91. Продолжительность 2:58
Укрепление межреберных мышц
Видео 93. Продолжительность 3:49
в раздел дыхание.уроки