Мои студенты получают знания о теле, а не инструкции
Индивидуальные онлайн программы по йоге.
Для записи пишите в личку в Инстаграм.
Что вы получаете занимаясь со мной:
В течении часа мы поговорим с вами о ваших целях и желаниях, о травмах в прошлом, заболеваниях и любых ограничениях в вашем теле. Я проверю осанку, положение основных костей и расскажу об индивидуальной программе более подробно
Программа нацелена на сбалансированность мышечного каркаса. Все упражнения максимально эффективные, мы не будем тратить время зря. Я уверена, что понимание действий, это одна из самых важных вещей в работе с телом. Каждый урок длится 1-1.5 часа.
Урок по анатомии проводится по желанию. Я рассказываю об анатомии вашей проблемы, о причинах ограниченности в суставах и т.д. Когда вы знаете места прикрепления мышц, гораздо легче их прочувствовать.
Во время каждого урока я рассказываю студентам, почему мы выполняем те или иные действия, почему последовательность упражнений именно такая. Даже во время уроков будут отсылки к анатомии. Вся информация простая и доступная .
На платформах есть возможность записывать уроки. Эти уроки останутся с вами навсегда!
Обо мне
Меня зовут Айгуль.
И я травмировала и вылечила себя йогой!
Плоскостопие, Сколиоз, Сутулость — то, что я имела с детства. После неправильной практики йоги появилась боль в спине и коленях. Казалось, что йога должна улучшать мое состояние, но на деле становилось только хуже.
Обычная практика мне не подходила, и я решила обучаться йогатерапии.
Сейчас обучаю людей в 18 странах мира! Со мной занимаются учителя йоги и врачи
И я травмировала и вылечила себя йогой!
Плоскостопие, Сколиоз, Сутулость — то, что я имела с детства. После неправильной практики йоги появилась боль в спине и коленях. Казалось, что йога должна улучшать мое состояние, но на деле становилось только хуже.
Обычная практика мне не подходила, и я решила обучаться йогатерапии.
Сейчас обучаю людей в 18 странах мира! Со мной занимаются учителя йоги и врачи
12 лет
Стажа личной практики
5 курсов
Подготовки учителей йоги в Индии и России
1 год
Обучения в Индии с персональным преподавателем
8 курсов
По йогатерапии: опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, биомеханике движения, концепции анатомических поездов
Количество
проведенных уроков:
проведенных уроков:
3328
2205
Групповых уроков
Индивидуальных уроков
Отзывы моих учеников
Моя цель - научить студентов телесной грамотности, умению отличать здоровые движения от травмоопасных
Научить чувствовать и распознавать тонкие движения в теле. Показать уникальность каждого из нас, и помочь ученикам найти этот особенный подход к себе.
Стоимость
12000р
Стоимость:
Средняя цена одного индивидуального урока оффлайн минимум 5000 рублей, сейчас вы получаете индивидуальный урок всего лишь за 2990 рублей!
Не выходя из дома!
Не выходя из дома!
4 УРОКА
Действует - 5 недель
Действует - 5 недель