Уроки
Крыловидные лопатки. Уровень 1
Что понадобиться для урока:
плед, мягкий мяч, ролл
Видео 167. Продолжительность 16:48
Крыловидные лопатки. Уровень 2
Что понадобиться для урока:
плед, блок, гантели, стена
Видео 168. Продолжительность 21:32
все уроки недели