теория
Что такое правильное положение плеч?
Видео 158. Продолжительность 1:33
Плечи округлены вперед, как это ощущается?
Видео 157. Продолжительность 3:14
Плечи округлены вперед, что происходит с мышцами?
Видео 171. Продолжительность 2:07
Связь плечевого пояса, дыхания и осанки
Видео 179. Продолжительность 2:03
Крыловидная лопатка, что это такое?
Видео 161. Продолжительность 2:05
Как двигать лопатку, без движения позвоночника
Видео 162. Продолжительность 4:08
на главную страницу недели