Уроки
Валик внизу живота
Что понадобиться для урока:
плед, ремень
Видео 138. Продолжительность 22:25
Живот с полоской по середине
Что понадобиться для урока:
плед, пилатес мяч, 2 блока
Видео 139. Продолжительность 22:11
Живот выступает от ребер до таза
Что понадобиться для урока:
плед
Видео 140. Продолжительность 22:00
в раздел уроки