типичные ошибки и домашнее задание
Поза воина 2
Видео 35. Продолжительность 1:50
Поза воина 3 с руками на стуле
Видео 80. Продолжительность 1:51
Шалабхасана или лодочка
Видео 38. Продолжительность 3:13
Домашнее задание
Выполнить все позы и загрузить фото "Поза воина 2" и "Шалабхасана (лодочка)". Можете загрузить фото всех поз по желанию, это приветствуется.
загрузить фото
в раздел таз наклонен вперед