Уроки
Урок на таз наклоненный назад. Уровень 1
Что понадобиться для урока:
плед, блок, утяжелители
Длительность: 30 минут
Видео 40. Продолжительность 29:34
Урок на вытяжение ягодиц и задней поверхности бедра
Что понадобиться для урока:
блок, стул
Длительность: 16 минут
Видео 32. Продолжительность 16:20
Урок на удлинение пресса
Что понадобиться для урока:
плед
Длительность: 20 минут
Видео 46. Продолжительность 20:12
в раздел таз наклонен назад