Мы добрались до модуля по осанке.
Коррекция осанки большая тема, она портится даже от чиха, требует времени и усилий, чтобы ее поправить.

В этом блоке я хочу заложить хорошую основу для коррекции осанки. Здесь будут простые, но очень действенные уроки, на которые мы наложим дыхание.
Уроки как правило простые, если вам слишком легко, напишите мне, я дам урок по сложнее. Если слишком сложно, присылайте ваши фото, я помогу облегчить упражнение
Вам будет даваться 1 урок раз в 3 дня. Чем чаще будете выполнять тем лучше.

На данном этапе вы уже знаете свой тип таза, если вам сказали что нет особых нарушений можете выполнять все уроки.
Главное, следите за моими инструкциями, потому что качество выполнения, это ключ.

Желаю удачи!