Что же такое деформации грудной клетки?
В норме наша грудная клетка выглядит ровной, переход от кости грудины к хрящам ребер плавный, незаметный.

Не все люди, у которых есть деформации грудной клетки это замечают.
Самые распространенные из них это воронкообразная деформация и килевидная деформация.

Воронкообразная деформация выглядит “провалом” в центре груди.

Очень часто проявляется у мальчиков в подростковом возрасте. В этом случае, кость грудины будет нестандартной формы, и будет изгибаться и буквально нырять внутрь. Это заставляет хрящи ребер выступать над костью грудины.

У девушек эта деформация часто незаметна из-за груди, в видео я рассказала, как проверить есть ли она у вас.

Второй тип деформации это килевидная деформация грудной клетки, когда кость грудины наоборот выступает над хрящами вверх и выглядит это так:

Не пугайтесь смотря на эти фотографии, чаще всего эти деформации еле заметны, но могут мешать полноценно дышать.

Как это исправить?
По большому счету это не исправить, если ваш скелет сформировался, но можно улучшить подвижность этого сегмента грудной клетки, можно улучшить подвижность других сегментов, изменить форму живота и даже визуально это может выглядеть по другому.

Оставляю мои до-после воронкообразной грудной клетки.