Приближаем на видео шею спереди и смотрим на симптомы детальнее

• на вдохе поднимаются ключицы и напрягается грудино-ключично-сосцевидная мышца

• или возможно напряжение есть в обеих этих мышцах

Оцените в каких мышцах напряжение больше, запишите результат в комментариях. Если не получилось определить, мы вам поможем.

Записываем или запоминаем результат
Позже на курсе мы будем использовать результаты этого теста, чтобы расслаблять мышцы шеи